播磨町｜糖尿病内科・内科・眼科　たてやクリニック｜お料理レシピ

3月号

春キャベツとツナの炒め煮

2月号

お手軽♪松茸風味のもやしナムル

1月号

ほうれん草とカリカリ油揚げの豆乳粥

12月号

白ネギとエリンギの焼き南蛮

11月号

からだポカポカ　おろしれんこんスープ

10月号

いろいろ　きのこのおかか煮

9月号

「ごはんと煮豆DEミニおはぎ」

8月号

「お手軽フライパンで夏野菜のトマト煮」

7月号

「きゅうりのサクラエビの香り炒め」

6月号

「大豆と玉ねぎのカレーマリネ」